Thursday, November 19, 2015
က်န္းမာေရးႏွင့္ ေရေသာက္ရန္ အခ်ိန္မ်ား
ေရေသာက္ပါ
-နံနက္ခင္းအိပ္ယာထကာစ
တစ္ညလံုး ျငိမ္သက္ေနတဲ့ ကလီစာမ်ားကို ျပန္လည္ တက္ၾကြ လာေစရန္
-ထမင္းမစားမီ နာရီဝက္အလို
အစာေၾကညက္ေစရန္
-ေရမခိ်ဳးခင္
ေသြးခုန္ႏႈန္းမွန္ေစရန္ႏွင့္ ေသြးက်ေစရန္
-ညမအိပ္ခင္
ေလျဖတ္ ႏွလံုးေရာဂါမျဖစ္ေစရန္
-ညဖက္တစ္ေရးႏိုး
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ၾကြက္တက္ျခင္း မျဖစ္ေစရန္
Saturday, November 14, 2015
စိမ္းျပာေရညွိ အဟာရႏွင့္ ဇီဝခံတပ္ Sperulina
စိမ္းျပာေရညွိအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ (Sperulina)
လူသားတို႔၏ နံပါတ္တစ္ က်န္းမာေရးအတြက္ ေဆးဝါးကိုသာမွီဝဲရမည္မဟုတ္ဘဲ သိပၸံနည္းက် အဟာရဓာတ္လည္းလိုအပ္သည္။
-ကမ႓ာ့စားနပ္ရိကၡာစိုက္ပ်ိဳးေရး အဖြဲ႔အစည္း FAOက စိမ္းျပာေရညွိသည္ ၂၁ရာစုလူသားမ်ားအတြက္ အစာလည္းျဖစ္ေဆးလည္းျဖစ္ အေကာင္းဆံုး က်န္းမာေရးအစာအျဖစ္ အသိမွတ္ျပဳခဲ့ၾကသည္။
-Oxygen ေအာက္ဆီဂ်င္(O2)ခ်ိဳ႕တဲ႔မႈကိုခု ခံေပးျခင္း Amino
acidက အသည္းဆဲလ္း ပ်က္စီးမႈကို ကုသေပးျခင္း ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္
ဓာတ္ကင္ကုသရာတြင္ အေကာင္းဆံုးအဟာရတစ္မ်ိဳး ထို႔ျပင္ ကိုလက္စထေရာႏွင့္
ေသြးလႊတ္ေၾကာမာျခင္းကို
ျပဳျပင္ေပးသျဖင့္ ႏွလံုး၊ေသြးတိုး၊ေလျဖတ္ျခင္းတို ႔အတြက္ပါ ကာကြယ္ႏိုင္သည္။
ျပဳျပင္ေပးသျဖင့္ ႏွလံုး၊ေသြးတိုး၊ေလျဖတ္ျခင္းတို
-သံဓာတ္ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့ျခင္း ေသြးအားနည္းျခင္း တို႔ကိုကာကြယ္ေပးျပီး ေသြးသားအလွတိုးေစသည္။
-Free Redicalsမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း ဓာတ္တိုးျခင္းကိုခုခံျခင္းအစြမ္ းေၾကာင့္ အိုမင္းရင့္ေရာ္မႈကိုေႏွးေကြးေ စသည္။ လိင္ဂလင္းတိမ္ေကာျခင္း ကိုေႏွးေစသည္။
-ေသြးအားေကာင္းေစျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုဟ္အတြင္းမွ အျပင္သို႔လွပေစသည္။
-ကလိုရိုဖီးေၾကာင့္ ဝမ္းမွန္ေစျခင္း အဆိပ္ေတာက္မ်ားဖယ္ရွားျခင္း တို႔ကိုတစ္ဆက္တည္း စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သည္။
-Sperulinaသည္ အဟာရမ်ားျပီးအဆီနည္း အေအးေဆးျဖစ္သည့္အျပင္ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ ပါဝင္မႈ Vitamin 11မ်ိဳးပါဝင္ေနမႈတို႔ေၾကာင့္
Rushiaမ်ားကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္ က်စ္လစ္သြယ္လ်ေစသည္။
-Free Redicalsမ်ားကို ဖယ္ရွားေပးျခင္း ဓာတ္တိုးျခင္းကိုခုခံျခင္းအစြမ္
-ေသြးအားေကာင္းေစျခင္းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုဟ္အတြင္းမွ အျပင္သို႔လွပေစသည္။
-ကလိုရိုဖီးေၾကာင့္ ဝမ္းမွန္ေစျခင္း အဆိပ္ေတာက္မ်ားဖယ္ရွားျခင္း တို႔ကိုတစ္ဆက္တည္း စြမ္းေဆာင္ႏိုင္သည္။
-Sperulinaသည္ အဟာရမ်ားျပီးအဆီနည္း အေအးေဆးျဖစ္သည့္အျပင္ အမိုင္ႏိုအက္ဆစ္ ပါဝင္မႈ Vitamin 11မ်ိဳးပါဝင္ေနမႈတို႔ေၾကာင့္
Rushiaမ်ားကဲ့သို႔ ခႏၶာကိုယ္ က်စ္လစ္သြယ္လ်ေစသည္။
--Tiens Sperulinaသည္ ထုထည္ေသးျခင္း၊ ေပါ့ပါးျခင္း၊ အစာအၾကြင္းက်န္က်န္အမႈိက္မျဖစ္ေ ပၚျခင္း
၈၆%အထိ စုပ္ယူမႈလြယ္ကူျမန္ဆန္ျခင္း၊ အရည္ေသြးစိတ္ခ်ရျပီးသိမ္းဆည္း ရန္လြယ္ကူျခင္း
တို႔ေၾကာင့္
အာကာသယာဥ္မႈးမ်ား၏လိုအပ္ခ်က္ကို အေကာင္းဆံုးျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ေ သာအစားအစာအျဖစ္အသိမွတ္ျပဳခဲ့ ၾကသည္။
၈၆%အထိ စုပ္ယူမႈလြယ္ကူျမန္ဆန္ျခင္း၊ အရည္ေသြးစိတ္ခ်ရျပီးသိမ္းဆည္း
တို႔ေၾကာင့္
အာကာသယာဥ္မႈးမ်ား၏လိုအပ္ခ်က္ကို အေကာင္းဆံုးျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ေ
Health and Beauty with Sperulina
အသန္႔စင္ဆံုး Sperulina မ်ားကို 30$ျဖင့္မွာယူႏိုင္ပါသည္။
capsules ေပါင္း တစ္ရာပါသျဖင့္ တစ္လံုးကို ၄၀၀ခန္႔သာက်သင္ပါသည္။
မိန္းကေလးမ်ားတစ္ခါေပါင္းတင္စာပင္မရွိ ေယာက္်ားေလးမ်ား ေဆးလိပ္တစ္ဘူးဖိုးပင္မရွိေခ်။
သို႔ေသာ္က်န္းမာေရးအတြက္အလြန္ပင္ တန္ဖိုးၾကီးရတနာတစ္ပါးျဖစ္ပါသည္။
အဟာရႏွင့္ ေရာဂါကိုကာကြယ္ပါ
Subscribe to:
Posts (Atom)